记上海交通大学EMBA戈十第六次拉练活动

    2015年1月24日，在美丽的西湖之西——杭州九溪十八涧，交大EMBA户外俱乐部再次吹响集结号——近六十位EMBA戈友及其家属，从上海，从宁波，从苏州迅速集结，拉开了交大安泰EMBA户外新年第一跑暨戈十第六次拉练的序幕。大寒刚过一周，杭州的天气却似踏入春的节奏，阳光融融，为期两天的戈十拉练、五云山行及热土庄园农家乐等系列活动缤纷上演。换上统一的训练服，大家用奔跑的激情点燃了静美江南。EMBA办公室朱洪涛、廖蓓老师作为戈十领队参加了此次活动。

    24日午间时分，戈友们相继抵达天堂余杭。吃过午饭，来不及休整，便驱车来到九溪热土庄园。一进庄园，EMBA04春季1班校友、戈九“玫瑰”、热土庄园“庄主”林萍的热情接待，喜庆炫目的红色礼门和背板，瞬间让戈友们劳顿尽消，倍感喜悦与亲切。在简单热身、欢呼合影之后，大家便兵分两路：戈十队员开始跑山拉练；部分戈友及家属则登顶五云山，相伴徒步云溪竹径。

    九溪十八涧位于浙江省杭州市著名景点西湖之西的群山中，上自龙井起蜿蜒曲折7公里入钱塘江，绿树成荫，风景如画，是天然的拉练好去处。这里，不仅可以训练队员们在恶劣的山路条件下耐力奔跑、辨识路径的能力，更能促进团队意识的提升。第一天的跑山拉练，自然是艰苦的，光是跑山下坡、路途延长不说，还有入夜后迷失山野的危险。根据个人体能，大家的训练强度选择半程与全程不等，但发心却是一致的——征战戈十，永不言败！

    队友们或孤身奔跑，追求速度；或结伴而跑，相互鼓励；或时跑时停，调节体力……在晚上的总结会议中，有些队员感叹着九溪之美，人文气脉；有些队员大呼体力耗尽，疲惫难当；有些队员中途迷路，孤单无助，后被队友“搭救”；有的队员则反思己过，强调团队协作的重要性……种种感触，点点心得，全在这一天的“野跑”之中！最后，团队的力量、GPS的使用、能力的提升、探路的重要成为大家经验总结的重中之重，跑前跑后的会议也被列入了拉练议程。

    当晚，戈十B队队长也经大家民主推选产生。EMBA11春季2班校友李子强可谓众望所归，在全票通过之后，当场便接受了这一重担，感谢着队友们的信任，发心将在随后的赛事组织工作中尽心尽力，做好拉练与服务工作，助力戈十巅峰一战！

    结束第一天的强力拉练，第二天一早，AB队友们便忘却疲惫，在雾气笼罩中的钱塘江畔进行了新一轮的较短途训练。两天里，依然有戈七A队队长周少毅提前探路的身影，戈九A队队员林萍的全力支持，户外俱乐部秘书长包锦文同学事无巨细的忙碌；有老戈友们热情的陪跑讲解，有新戈友们踊跃的体验参与，还有整个戈十团队队友们亲密无间的相互鼓励与支撑，呐喊与加油……一次又一次体能的超越，一层又一层默契的深入，一位又一位幕后戈友们的辛勤付出，交织着每一位戈十人共同的希望与梦想。

    在戈十队员们拉练之余，部分戈友及家属也是乐不思沪。24日下午，在戈九B队队长裴振东的带领下，登上了秀美的五云山，并漫步素以山坞仙境、深山古寺、竹径磬声称胜的“云溪竹径”。25日上午，大家则在林萍同学的陪伴下，观赏了世外桃源“热土庄园”。孔雀、羊驼、白鹅、棕马、兔群，还有自耕的田园，让大家在拔萝卜并与小动物们嬉戏的同时感受着最清新自然的田园野趣。

    戈十是每名EMBA校友的戈十，不分你我，需要大家共同的发心，需要大家踊跃的参与！十年磨一剑，为征战这次巅峰之旅，为感悟这独一无二的戈十，让我们吹响更嘹亮的集结号！

    此次活动由交大EMBA户外俱乐部主办，杭州跑神体育文化策划有限公司承办。最后，特别鸣谢外联出国顾问集团、杭州热土养生庄园给予此次活动的鼎力支持。同时感谢以下校友企业大力支持：上海中汇金投资股份有限公司、中视熊猫控股有限公司、腮红娃娃、佳和科技开发（深圳）有限公司、苏州统御农业有限公司、梦之厨商贸（上海）有限公司。

发布者：chenxiang

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