复旦大学EMBA报名戈壁挑战赛
玄奘之路戈壁挑战赛注意事宜
同学们，一年一度的“玄奘之路”国际商学院戈壁挑战赛即将启动，为了帮助对此项运动感兴趣的同学更好的进行生理、心理等多方面的准备，复旦大学EMBA户外运动协会根据校友学长们多次的参赛经验，总结了参加戈壁挑战赛需要注意的事项，以备同学们参考，也欢迎同学们积极报名，向自我极限挑战！
心得篇
走玄奘之路，是一种自我的挑战。要感悟，不是赶路；
走出复旦人的特色，懂得欣赏风景。风景，是给懂得欣赏的人去欣赏的。
体验日要找到自己的节奏，在比赛日中找到节奏相当的搭档；
通过第一天徒步的情况来估计自己每半天的饮水量，建议随身携带的水应在估计量的1.2-1.4倍并额外再带上一瓶矿泉水（注意：后几天的行程更为艰巨，需酌情增加）；
行进中需要定时定量的饮水，根据个人情况设定间隔时间；
在徒步中看见终点的红旗时，千万不要以为很快就能到了而将水喝光。其实，你离开终点还有一到两个小时的路程呢；
确保以团队的形式前进，严禁个人单独行动；
可以带上小本子和笔，在空旷的戈壁上记下这难忘的一段经历。
发布者：guhuimiao
来源：EMBA网本页网址：http://emba.china-b.com/fddx/xxzn/3440.html
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